信息工程系组织全体学生观看《大学生心理健康大讲堂》
发布时间：2020-05-25 14:25:00
伴随着5月25日大学生心理健康日的到来，为加强疫情防控期间的心理健康教育和服务，建立学生对生命的尊重和热爱，提高自我防护的意识和能力。信息工程系同学们通过线上学习的形式，认真参与学习《大学生心理健康大讲堂》系列精品课程。
「525」是「我爱我」的谐音,核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。本次课程中，包含了“疫情下考试焦虑怎么办？”、“后疫情时代的大学生心理健康教育”、“担心未来发展、学习无法投入，焦虑情绪蔓延怎么办?”等课程。
受疫情的影响，居家的信工学子们承受着来自学习、生活、就业等多方面的压力。在本次学习过程中，大家都积极结合自身实际，将疑惑、焦虑等问题，根据课程中的知识加以正确的方式应对，同时明白健康才是革命的本钱，以更加积极的心态面对学业、生活和未来。
通过本次学习，信工学子们学习到了大学生心理健康更多知识，进一步明白心理健康的重要性，提高了适应环境、管理自我、学习成才、人际交往等各方面的能力。本次学习活动作为一个为学生普及心理健康知识的平台，为建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵有着重要作用。
信息来源：信息工程系团委 汤立鑫 文/图
